Lupy! Jak je zkrotit?
Lupy mívají vrchol na podzim a v zimě a druhé menší vlnění na jaře, díky změně klimatu a alergenů. Právě v těchto obdobích se vyplatí nasadit cílenou očistu a zklidnění pokožky. Poradíme vám, jak lupy zkrotit.
Co jsou lupy a proč vznikají?
Lupy jsou viditelné šupinky zrohovatělé kůže na pokožce hlavy. Nejčastěji se objevují, když se naruší rovnováha mezi mikrobiomem pokožky (kvasinky rodu Malassezia), tvorbou mazu a kožní bariérou.
Spouštěče bývají chlad a suchý vzduch, stres, nedostatečné nebo naopak příliš agresivní mytí, zbytky stylingu, nošení čepic, hormonální výkyvy, ale i strava chudá na omega-3, zinek a vitamíny skupiny B.
Jak jim předcházet nebo je eliminovat?
V základních návycích by mělo být pravidelné, ale šetrné mytí (2 – 4x týdně) vždy vlažnou vodou. Jemný peeling neboli exfoliace pokožky (max. 1x týdně) pro odstranění odumřelých kožních buněk z povrchu pokožky. Používat menší množství stylingových přípravků a fénovat vlasy na střední teplotu z větší vzdálenost od kůže. Častěji měnit povlak na polštář i čepice. Do výživy zařadit omega-3 (ryby, lněné semínko), zinek, B-vitamíny a pravidelný pitný režim.
Účinné složky v anti-dandruff péči
Ve složení vlasové kosmetiky hledejte piroctone olamine, climbazole, ketoconazole (léčivý), selenium sulfide (léčivý), kyselina salicylová (uvolní šupinky), zklidňující látky (panthenol, niacinamid, alantoin). Kombinace antimikrobiálních a exfoliačních složek bývá nejúčinnější.
Doporučená vlasová péče na lupy – řada Nouvelle Scalp Habit Purifying
Řada Nouvelle Purifying je zaměřená na očistu pokožky, redukci šupinek a vyvážení mazu.
Týdenní reset s Purifying peelingem – 1x týdně si dopřejte hloubkové čištění nebo jemný peeling pokožky pro odstranění šupinek a nánosů. Správně prováděný peeling pomáhá pokožku rozjasnit, zjemnit a podpořit její obnovu.
Pravidelný restart s Purifying šamponem – až 4x týdně (při zhoršení i ob mytí) vmasírujte do pokožky a vlasů speciální šampon, nechte ho působit 2 – 3 minuty, poté důkladně opláchněte vlažnou vodou. U velmi mastné pokožky můžete provést dvojité mytí – první na nečistoty, druhé na účinné složky.
✓ důkladné oplachování, pravidelnost, šetrné sušení, střídání běžného a Purifying šamponu.
⮾ horká voda, drbání nehty, těžké oleje na pokožku, dlouhodobé nošení čepice bez větrání pokožky hlavy
Kdy vyhledat odborníka?
Pokud se přidá silné zarudnutí, svědění, žluté mastné šupiny, mokvání, nebo lupy přetrvávají i přes cílenou péči 4 – 6 týdnů, může jít o seboroickou dermatitidu či jiné kožní onemocnění. V takovém případě zvažte dermatologa pro krátkodobé lokální terapie.
