Novoroční detox pro vaše vlasy: Jak restartovat péči po vánočních experimentech?
S novým rokem přichází čas bilancování. A zatímco vy možná plánujete zdravější jídelníček nebo víc pohybu, vaše vlasy tiše volají o pomoc. Horké kulmy, laky na vlasy, třpytivé stylingové produkty, možná dokonce odvážná změna barvy – to všechno zanechalo své stopy. Leden je ideální čas pro restart. A my vám ukážeme, jak na to.
HLOUBKOVÉ OČIŠTĚNÍ
K hloubkovému očištění budete potřebovat detoxikační šampon nebo peeling na pokožku hlavy, který 1x týdně po dobu měsíce vmasírujete na pokožku hlavy, ne na délku vlasů. Klíčové je masírovat 3 – 5 minut! Masáž totiž stimuluje prokrvení a uvolňuje nečistoty, poté vlasy důkladně opláchněte vlažnou vodou, ne horkou, která pokožku vysušuje.
INTENZIVNÍ HYDRATACE
Po očištění jsou vaše vlasy připravené vstřebat maximum živin a přichází čas na hloubkovou hydrataci pomocí hydratační masky – 1x až 2x týdně. Pro ochranu vlasů před teplem nebo chemickými úpravami nanášejte na ještě vlhké vlasy neoplachový Leave-in sprej nebo Leave-in kondicionér (denně), který zároveň usnadňuje rozčesávání a dodává vlasům hebkost.
Tip pro vás: Na vlhké vlasy (80% suché) nebo úplně suché vlasy aplikujte výživový olej pro lesk.
1) Arganový olej – univerzální génius na všechny typy vlasů
2) Kokosový olej – pro husté, suché vlasy
3) Makadamový olej – lehký, rychle se vstřebává
4) Olej z lněných semínek – bohatý na omega-3, skvělý pro poškozené vlasy
PROTEINOVÁ KÚRA
Vlasy jsou z 90 % tvořené keratinem. Každé horké narovnávání, barvení nebo chemická úprava tuto strukturu narušuje. K proteinovému ošetření budete potřebovat keratinové masky a kondicionéry s kolagenem. Pozor ale na přesycení proteinem! Příliš mnoho proteinu může vlasy zatvrdit a učinit je lámavými. Střídejte proteinové a hydratační ošetření v poměru 1:2.
ZASTŘIHNĚTE KONEČKY
Víme, že nechcete přijít o délku. Ale pravda je, že roztřepené konečky se samy nezhojí. A pokud je nestřihnete, štěpení postupuje výš. Zastřižením budou vlasy lépe růst a zvýší se účinnost hloubkové hydratační péče.
DETOX ZEVNITŘ – jste to, co jíte
I krásné vlasy začínají v žaludku. Žádný šampon na světě nevynahradí špatnou stravu. Co jíst? V první řadě se zaměřte na stravu plnou proteinů. Například vejce (biotin pro růst vlasů), losos (omega-3 mastné kyseliny), řecký jogurt (vitamin B5), quinoa (všechny esenciální aminokyseliny). Z vitamínů pak – Vitamin A (mrkev, sladké brambory pro zdravou pokožku hlavy), Vitamin C (citrusy, paprika pro produkci kolagenu), Vitamin E (ořechy, avokádo jako antioxidant), Biotin (vejce, mandle, špenát pro růst a sílu).
Dopřejte svým vlasům po novém roce nový začátek – lehkost, sílu a přirozený lesk, který si zaslouží.
