Podzimní padání vlasů: Sezónní nebo skutečný problém?
Podzimní zvýšené vypadávání vlasů je u většiny lidí normální a dočasné. Správná péče o pokožku hlavy, jemná masáž a cílená vlasová kosmetika pomohou přejít tímto obdobím bez paniky.
Proč vlasy na podzim víc padají?
Na přelomu léta a podzimu častěji přecházíme do tzv. exogenní fáze, kdy vlas, který už dosloužil, přirozeně vypadne. Podílí se na tom vyšší UV zátěž z léta, teplotní a světelné změny i mírně odlišná hormonální dynamika organismu.
Ve většině případů trvá sezónní výměna 6 – 10 týdnů, kdy najdete více vlasů na kartáči či ve sprše, ale neřídnou pěšinky ani kouty a nevidíte lysá ložiska. Cílem péče je zlepšit prostředí pokožky hlavy a podpořit kvalitu nově rostoucích vlasů.
Kdy už to může být problém a je dobré řešit s odborníkem?
K lékaři je vhodné jít, pokud padání trvá déle než 8 – 12 týdnů, je náhlé a masivní, objevují se řídnoucí pěšinky, kouty a ložiska bez vlasů, nebo se přidává svědění, šupinatění, zánět či bolest pokožky. Velký vliv na masivní padání vlasů může mít také, pokud jste prodělali vyšší stres, horečnaté onemocnění, dramatickou dietu, nebo porod apod. V těchto případech je na místě dermatologická konzultace a případná krevní vyšetření.
Podzimní Scalp care péče, co opravdu pomáhá
1)Týdenní očista – Dopřejte si jemný peeling pokožky hlavy s vhodným scrubem, který odstraní zbytky stylingu a mazu, uvolní ucpané folikuly, zlepší mikro-cirkulaci a vstřebávání aktivních látek.
2)Každodenní masáž pokožky hlavy – Podpoří prokrvení, pomůže uvolnit napětí a zlepší absorpci vlasové kosmetiky. Prsty nebo masážním kartáčem ve sprše i nasucho, stačí 2 – 5 minut.
3)Cílená vlasová kosmetika – Používejte vždy jen šampony s obsahem aktivních složek, které stimulují mikrocirkulaci pokožky hlavy, posilují vlasy a podporují jejich zdravý růst.
4)Šetrné mytí a sušení – Vlasy myjte vlažnou vodou, ne horkou a při vysoušení netřete. Vyhněte se těsným culíkům a drsnému kartáčování mokrých vlasů. K fénování použijte vždy termo ochranný sprej.
Doplňky stravy: Biotin a Zinek
Vlasy potřebují stavební materiál a mikronutrienty. Vitamín B7 spolupůsobí při metabolismu mastných kyselin a keratinu. Zinek se podílí na dělení buněk a imunitě kůže. Dbejte navíc na dostatek bílkovin, omega-3, pestrou stravu a pitný režim. Doplňky stravy berte jako podporu, ne náhradu jídelníčku.
